Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2022
|
85,4 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3450 kcal
|
Gras: 110,93g | Prot: 209,59g | Carb: 431,83g.
Colazione: Красное Яблоко, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Банан, Молоко Зауралья Снежок, Творог (Обезжиренный), Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское Овсяное", Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Пекинская Капуста, Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Форель Слабосоленая, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Пшеничный Хлеб. Pranzo: Красное Яблоко, Молоко Зауралья Снежок, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Творог (Обезжиренный), Банан, Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское Овсяное", Пшеничный Хлеб, Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Гуляш из Свинины, Пшеничная Каша, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Соль. Cena: Баян Сулу Вафли Арахисовый Аромат, Красное Яблоко, Пшеничный Хлеб, Банан, Молоко Зауралья Снежок, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Творог (Обезжиренный), Гречка Отварная, Гуляш из Свинины, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Соль. Snacks/Altro: KDV Крокант с Миндалем. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TonyVZ
|