Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2022
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54,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1681 kcal
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Gras: 60,70g | Prot: 51,55g | Carb: 232,16g.
Pranzo: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Dendeng Sapi, Sup Kentang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Altro: Garuda Kacang Telur. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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