Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2022
|
59,5 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1627 kcal
|
Gras: 62,46g | Prot: 112,91g | Carb: 147,65g.
Colazione: Каждый День Молоко 1,5%, Перекресток Сыр Гауда , Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой с Семенами Подсолнечника, Льна и Зёрнами Ржи , Яйцо, Голден Яблоко , Fit And Joy Collagen+C. Pranzo: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Гречка Отварная, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Салат крабовый. Cena: Красная Цена Маслины, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Голден Яблоко, Каждый День Кокосовая Стружка, ФЭГ Морковь по-Корейски, Хлеб Черный, Я Люблю Готовить Майонез Московский Домашний 55%, Помидоры, Красная Цена Зеленый Горошек, Огурец (с Кожурой), Каждый День Творог Обезжиренный 0,5%. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di knopohka2160
|