Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2022
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52,9 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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586 kcal
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Gras: 27,06g | Prot: 23,34g | Carb: 62,32g.
Colazione: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Слобода Майонез, Борщ с Курицей. Snacks/Altro: Ермолино Печенье Сдобное «Брауни», Ермолино Вафли Мягкие Бельгийские, Parmalat Капуччино Итальяно. Di più...
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2719 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Shopping - 5 minuti, Escursionismo - 3 ore, Guardare la TV - 3 ore e 20 minuti, Lavoro - 4 ore, Dormire - 5 ore, Riposare - 5 ore e 35 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di arii.i
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