Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2014
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70,8 kg
Perso fino ad ora: 20,1 kg.
Rimanenti: 5,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1343 kcal
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Gras: 43,84g | Prot: 94,25g | Carb: 138,29g.
Colazione: Isagenix IsaPro, Isagenix IsaLean Shake - Chocolate, Isagenix Want More Energy Orange, Isagenix IsaGreens, Isagenix Ionix Supreme. Pranzo: Isagenix IsaLean Bar - Chocolate Cream Crisp, Eggland's Best Hard Cooked Peeled Eggs. Cena: Isagenix SlimCakes Oatmeal Berry. Snacks/Altro: Good Health Natural Foods Organic Popcorn, Isagenix Whey Thins, Coffee with Cream and Sugar. Di più...
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1895 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 6,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di pam deal
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