Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2022
|
54,2 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1683 kcal
|
Gras: 53,97g | Prot: 154,37g | Carb: 150,55g.
Colazione: Фрутилад Батончик с Апельсином и Брусникой, Перекресток Авокадо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Pranzo: Искренне Ваш Сметана 10%, Индилайт Медальон из Индейки , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное , Мзареули Грузинские Блинчики с Брынзой и Зеленью, Global Village Масло Подсолнечное с Добавлением Базилика . Cena: Jump One Протеиновая Конфета Сливочная Карамель, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Altro: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Фрутилад Батончик с Апельсином и Брусникой. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di doctor_korolkova
|