Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2022
|
84,8 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2289 kcal
|
Gras: 98,58g | Prot: 106,65g | Carb: 236,24g.
Colazione: Ecor Riso Integrale Soffiato, Nestlé Cheerios, Caffè (dalla Moca), Miele, Latteria Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Delicius Filetti di Alici in Olio d'oliva, Calvé Senape, Esselunga Chips Gusto Classico , Kraft Maionese Legeresse, Negroni Cotto Stella, Kraft Sottilette, Mulino Bianco Pancarrè. Cena: Salsiccia di Maiale, Scotti Riso Carnaroli, Burro, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Esselunga Biscotto alla Panna, Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Citterio Prosciutto Crudo Stagionato , Wasa Original, Ferrero Roche Rocher, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Lamponi, Il Viaggiator Goloso Gallette di Farro, Caffè Zuccherato. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di necrospettro
|