Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2022
|
63,5 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1431 kcal
|
Gras: 42,50g | Prot: 88,41g | Carb: 173,34g.
Colazione: Prisma Томат Розовый, Сыр, Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Pranzo: Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Кетчуп, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Растительное Масло, Спагетти с Томатным Соусом и Курицой или Индейкой. Cena: Благода Творожная Масса с Изюмом, Курица с Грибами в Сливочном Соусе. Snacks/Altro: Апельсин, Кофе, Fitness Злаковый Батончик с Клубникой . Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nowikowa93
|