Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2022
|
72,3 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2131 kcal
|
Gras: 103,77g | Prot: 76,31g | Carb: 125,57g.
Colazione: Chikalab Chikabar Oreo, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара. Pranzo: Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Борщ Украинский. Cena: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Lindt Горький Шоколад с Морской Солью, ВкусВилл Борщ Украинский, Сало, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Чеснок, Простоквашино Сметана 10%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Сливочное Масло, Вино Красное Сухое, Петелинка Котлеты Сливочные . Snacks/Altro: Рафаэлло Конфета, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Огурец (с Кожурой), Wasa Sandwich Cheese Tomato & Basil. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Glasha Gur
|