Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2022
|
87,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1749 kcal
|
Gras: 57,17g | Prot: 97,37g | Carb: 205,04g.
Colazione: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Домик в деревне Молоко 2,5%. Pranzo: Кудесница Мука Рисовая, Большая Кружка Сметана 15%, Куриное Филе, Мистраль Булгур. Cena: Heinz Острый Кетчуп, Оливковое Масло, Гречка Отварная, Valio Сыр Бутербродный, Куриное Филе. Snacks/Altro: Gullon Печенье Фибра без Сахара, Фруто Няня Пюре Яблоко Груша Банан Персик с Йогуртом, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Савушкин Продукт Паста Творожная Чизкейк, Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой. Di più...
|
|
2276 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 16 ore e 19 minuti, Dormire - 7 ore e 1 minuto, Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di arh.dmitriy
|