Diario di yıldız.öner, 29 set 18

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2018

87 kg Perso fino ad ora: 0 kg. Rimanenti: 17 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 29 settembre 2018:

1559 kcal

Gras: 84,97g | Prot: 75,29g | Carb: 128,23g. Colazione: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Pranzo: Şehriye Çorbası. Cena: Ton Balığı Salatası. Snacks/Altro: Peyman Çiğ Badem. Di più...

2363 kcal

Esercizio: Lavori domestici - 1 ora, Addominali - 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

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