Pretty lucky that I only put on 100gms after having French toast with mascapone for brekkie then Thai for dinner. One day of junk here and there I can cope with.
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84,8 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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983 kcal
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Gras: 23,08g | Prot: 58,47g | Carb: 135,22g.
Colazione: Coles Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Golden Crumpet Breaks. Pranzo: Hillcrest Fruit & Nut Bars. Cena: Coles Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Baked or Grilled Fish. Snacks/Altro: Peters Frosty Fruit , Tea with Skimmed Milk. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mials11
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