Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2022
|
58,6 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1024 kcal
|
Gras: 16,28g | Prot: 31,57g | Carb: 191,41g.
Colazione: Пятерочка Редис, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Магнит Банан, Красная Цена Фундук Сушеный, Налпек Хлеб Шпаковский, Геркулес Монастырский. Pranzo: Бондюэль Зелёный Горошек, Магнит Груша Деведжи, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная, Налпек Хлеб Шпаковский, Увелка Гречка. Cena: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Налпек Хлеб Шпаковский, Красная Цена Фундук Сушеный, Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное, Капуста Белокочанная. Di più...
|
|
1567 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di helena1901b
|