Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2022
|
81,2 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1276 kcal
|
Gras: 57,38g | Prot: 65,00g | Carb: 125,26g.
Colazione: Принцесса Ява Чай Каркаде, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриные Грудки. Pranzo: Кофе с Молоком и Сахаром, Продукты из Старожилово Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные. Cena: Хлеб Черный, Каждый День Сельдь Филе в Масле. Snacks/Altro: Финик, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Принцесса Ява Чай Каркаде, Колбаса Краковская. Di più...
|
|
2063 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Marina_hudej
|