Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2022
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73,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2292 kcal
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Gras: 70,21g | Prot: 110,68g | Carb: 223,91g.
Colazione: Sasko Low GI Whole Wheat Brown Loaf, Fried Egg. Pranzo: Woolworths Cauliflower Florets, Peanut Sauce, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: Woolworths Baked Pumpkin Pie, Challah Egg Bread, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, French Salad Dressing , Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Altro: Woolworths Sago Pudding, Ice Cream, Sweet Dessert Wine , Shiraz Wine, Good Hope Soy Milk, House of Coffees Hug in A Mug Hot Chocolate , Tomatoes, Woolworths Fat Free Plain Cottage Cheese, Tasty Treats Snactive Wholewheat Crispbread, Woolworths Low Fat Milk, Honey , Good Hope Soy Milk. Di più...
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2040 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 29 minuti, Riposare - 15 ore e 31 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di cel.vr
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