Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2022
|
63 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1440 kcal
|
Gras: 51,96g | Prot: 103,65g | Carb: 140,12g.
Colazione: Зеленый Чай, Fruttis Йогурт с Клубникой 5%, Блинчики с бананом. Pranzo: Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Макароны с Маслом. Cena: Nescafe 3 в 1 Caramel Taste, Балтийский берег Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Snacks/Altro: Мерси Молочный Шоколад, Растительное Масло, Магуро Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Globus Кукуруза. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nowikowa93
|