Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2022
|
54,9 kg
Perso fino ad ora: 35,1 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1580 kcal
|
Gras: 80,03g | Prot: 73,59g | Carb: 151,23g.
Colazione: Вкусвилл Кокосовый Пудинг с Ванильным Печеньем, Let's Do Organic Unsweetened Coconut Flakes, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри" , Вкусвилл Йогурт "Греческий", Nestle Хлопья Fitness, ВкусВилл Подсолнечный Протеин, Ростагрокомплекс Творог 0%, Виноград, Bonvida Клубника Быстрозамороженная, Мандарины, ВкусВилл Пирожное "Вупи-Пай", Royal Forest Coconut Vegan Bar Горький 70%, Банан, Крыжовник, ВкусВилл Кешью, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Now Omega-3. Cena: Вкусвилл Яйца Перепелиные Копченые Молодецкие, Морковь, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Авокадо, Now Omega-3. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|