Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2022
|
64,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1700 kcal
|
Gras: 52,31g | Prot: 103,83g | Carb: 200,07g.
Colazione: Сметана 20%, Макфа Пшеничная Мука, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Pranzo: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Колбаса Варено-Копченая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриное Филе, Картофель Отварной, Макароны Отварные, Чечевица Вареная. Cena: Hummuskasa Хумус Классический, Мандарины, Голден Яблоко, Куриное Филе, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Altro: Konti Супер Контик Суфле. Di più...
|
|
1646 kcal
|
Esercizio:
growingannas - 21 minuti, Riposare - 14 ore e 39 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di liza.sceller
|