Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2022
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56,5 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1541 kcal
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Gras: 71,40g | Prot: 68,38g | Carb: 153,55g.
Colazione: Nestlé Chocolat Poudre, Cracotte Cereales Completes, St Hubert Beurre Demi Sel, Bio Village Lait Écrémé. Pranzo: Tradilège Allumettes de Bacon, Auchan Emmental Râpé, Notre Jardin Légumes Grillés. Cena: Hot-Dog, Frites Faits Maison. Snacks/Altro: Haribo Rotella. Di più...
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2329 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 45 minuti, Stare seduti - 5 ore, Guidare - 2 ore, Stare in piedi - 9 ore, Riposare - 15 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Doudoumag
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