Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2022
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109,7 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 24,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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870 kcal
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Gras: 38,44g | Prot: 41,84g | Carb: 94,52g.
Colazione: Yayla Chia Tohumu, Sütaş Yarım Yağlı Süt , Zeytin, Bahçıvan Labne, Çavdar Ekmeği. Pranzo: Dost Ayran, Dana Etinden Yapılan Köfte. Cena: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Zeytinyağlı Pırasa, Domates Çorbası. Snacks/Altro: Portakal, Kuru Kayısı, Sütaş Yarım Yağlı Süt . Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di duygukrks
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