Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2022
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103 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1785 kcal
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Gras: 59,52g | Prot: 77,61g | Carb: 238,60g.
Colazione: Tirolez Creme de Ricota Light, Pullman Pão Integral 12 Grãos. Pranzo: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Feijoada, Arroz Branco (Cozido). Cena: Panco Pão de Hamburguer, Coca-Cola Coca-Cola, Hambúrguer Caseiro. Snacks/Altro: Bacon, Bolo de Leite Ninho, Salgadinho de Festa, Suco de Tamarindo. Di più...
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2931 kcal
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Esercizio:
Acquagym - 39 minuti, Riposare - 15 ore e 21 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di daniani_faria
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