Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2022
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68,7 kg
Perso fino ad ora: 15,1 kg.
Rimanenti: 68,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1107 kcal
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Gras: 33,93g | Prot: 88,04g | Carb: 115,36g.
Colazione: Fiore Iogurte Natural Integral, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Farelo de Aveia, Maçã, Banana Prata. Pranzo: Batata Doce, Filé de Frango Grelhado. Cena: Pão de Alho, Maionese, Aipim (Cozido), Queijo Coalho, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Altro: Cuscuz (Cozido), Mel, Banana Prata, Ovo. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di TamyresAraaujo
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