Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2022
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96,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 41,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1747 kcal
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Gras: 80,97g | Prot: 43,67g | Carb: 213,42g.
Colazione: Poğaça. Cena: Mantı, Nohut Yemeği. Snacks/Altro: Havuçlu Kek. Di più...
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2714 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 10 minuti, RPM - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di akcansebiha
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