Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2022
|
52,4 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1675 kcal
|
Gras: 31,69g | Prot: 110,61g | Carb: 256,69g.
Colazione: Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Milk, Bran Flakes. Pranzo: Friendly Farms Greek Traditional Toasted Coconut Vanilla Yogurt, Hy-Vee Blueberry Bagel. Cena: Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Hy-Vee Ranch Baked Croutons, Egg White, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Dannon Oikos Pro Strawberry, Fiber One 90 Calorie Lemon Bar. Snacks/Altro: Air Popped Popcorn, Zone Perfect Cookie Dough Nutrition Bar - Chocolate Chip, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries. Di più...
|
|
2112 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 2 ore e 10 minuti, Riposare - 13 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Sara7200
|