Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2014
|
86 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1994 kcal
|
Gras: 89,32g | Prot: 96,25g | Carb: 205,38g.
Colazione: Пиканта Лечо, Нектарины, Хлебцы Молодцы Вафельные Хлебцы, Ritter Sport Шоколад Молочный с Альпийским Молоком, Простоквашино Творог 2%, Зеленый Чай, Данон Йогурт Вишня Черешня. Pranzo: Рот Фронт Карамель Барбарис, Хлебцы Молодцы Вафельные Хлебцы, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Пиканта Лечо, Гречка Отварная, Landliebe Йогурт Ежевика, Простоквашино Кефир 2,5%. Cena: Теремок Гречка с Капустой и Яйцом, Теремок Салат Винегрет с Семгой. Snacks/Altro: Персики, Банан, Landliebe Йогурт Клубника, Простоквашино Кефир 2,5%. Di più...
|
|
2637 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Nuoto (veloce) - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
 Commenti
Сегодня поел "здоровой" пищи в Теремке. Жуть! Нельзя в фастфудах есть. Это же смерть для желудка.
29 giu 14 da utente: andrey_id
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di andrey_id
|