Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2022
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63,7 kg
Perso fino ad ora: 13,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1118 kcal
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Gras: 50,50g | Prot: 130,76g | Carb: 39,73g.
Colazione: Fairlife Salted Caramel Protein Shake, Blue Diamond Almond Breeze Reduced Sugar Vanilla Almond Milk, Coffee. Pranzo: Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Lean Only, Trimmed to 0" Fat) , Tomatoes, Kraft Havarti Cheese, Boar's Head Oven Gold Turkey, Avocados , La Tortilla Factory Power Green Wraps, La Tortilla Factory Low Carb Whole Wheat Tortillas. Cena: Litehouse Foods Lite Ranch Dressing & Dip, Lucerne 2% Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Avocados , Tomatoes, Souper Salad Red Onions, Celery , Cucumber (Peeled) , Great Value Romaine Lettuce. Snacks/Altro: Pistachio Nuts. Di più...
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Calando 2,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aarhonda
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