Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2022
|
99,4 kg
Perso fino ad ora: 13,6 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1914 kcal
|
Gras: 70,00g | Prot: 107,17g | Carb: 166,29g.
Colazione: Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Сахар, Творог 5%, Каша Пшенная на Молоке, Черкашин Колбаса Вареная Докторская. Pranzo: Огурец, Heinz Кукуруза Сладкая Консервированная, Вареное Яйцо, Русское Море Крабовое Мясо, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Всеслав Хлеб Петровский, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Cena: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофель Отварной, Tini Вино Красное Сухое. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Сезонное , Добрый Томатный Сок без Сахара, Пятерочка Яблоко Сезонное . Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Artem2017
|