|
😮 ok das hätte ich wirklich nicht erwartet, nachdem gestern schon einiges weg war
|
104,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 13,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
899 kcal
|
Gras: 45,23g | Prot: 65,84g | Carb: 59,67g.
Pranzo: Lidl Eiweiß Brot, Tomaten, Rapunzel Türkische Oliven, Lidl Salatgurke, Aldi Paprika, Lyttos Schafskäse Leicht. Cena: Philadelphia Kräuter So Leicht, Champignons, Butter, Brokkoli, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Schnitzel. Snacks/Altro: Dornfelder. Di più...
|
|
2950 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore e 25 minuti, Riposare - 13 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|