Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2022
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1273 kcal
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Gras: 46,02g | Prot: 83,77g | Carb: 131,10g.
Colazione: Мёд, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Финик, Яйцо, Творог 5%. Pranzo: Сыр Адыгейский, Помидоры, Barilla Цельнозерновые Макароны, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Апельсин, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di glazest
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