Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2022
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99,1 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 14,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1728 kcal
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Gras: 52,31g | Prot: 192,60g | Carb: 127,77g.
Colazione: Delícia Margarina Delícia Cremosa, Naturovos Albumina de Chocolate, Integralmedica BCAA Fix, Molico Leite Desnatado em Pó, Panco Pão de Forma Premium. Pranzo: Frimesa Bisteca Suina, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Cena: Frimesa Bisteca Suina, Alcatra Grelhada. Snacks/Altro: Max Titanium Dextrose, Darkness Dark Bar Doce de Leite com Chocolate Chip, Hellmann's Maionese, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Growth Supplements Creatina Creapure. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di bauerpontes
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