Diario di mohamed erko, 26 mar 22

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2022
78,3 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 1,7 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1106 kcal Gras: 12,37g | Prot: 54,24g | Carb: 185,07g.   Pranzo: Blanc d'Oeuf Cuit, Lipton Thé Vert Classique, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Fromage Blanc 0%, Thé sans Sucre, Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle. Cena: Petits Pains, Super U Fromage Allégé 5%, Super U Pain au Seigle, Lipton Thé Vert Classique, Thé sans Sucre. Snacks/Altro: Kiwi. Di più...
2225 kcal Esercizio: Marche rapide - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 2,5 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di mohamed erko


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