Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2022
|
81,6 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1980 kcal
|
Gras: 50,56g | Prot: 140,68g | Carb: 231,96g.
Colazione: Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Увелка Каша Овсяная с Черникой, Lipton Чай. Pranzo: Мясной Дом Бородина Сосиски из Индейки Нежные, Шебекинские Макароны Вареные, Lipton Чай, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. Cena: Мистраль Гречневая Крупа, Lipton Чай, Берестов А.C. Мёд, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Перекресток Яблоки Ред Делишес, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Ironman Протеин F80, Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти", Куриная Грудка Вареная, Красные Помидоры, Оливковое Масло. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di VladimirMerkulov
|