Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2022
|
53,3 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2219 kcal
|
Gras: 49,79g | Prot: 143,42g | Carb: 293,31g.
Colazione: Киндер Шоколад, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Hola Тофу Original, Яйцо, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Макфа Макароны Отварные, Банан. Pranzo: Бабушкина Крынка Сыр Тильзитер, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Орехи Кешью, Индилайт Филе Грудки Индейки, Увелка Рис Длиннозерный. Cena: Увелка Рис Длиннозерный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Bombbar Батончик Фисташковый, Безе, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем с Лесным Орехом, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Altro: Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, King Protein Casein Protein, JES's Манго Сушеное, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Delicados Начос Оригинальные, Малышам Сок Осветленный Яблоко, Увелка Рис Длиннозерный. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fat_jeanny
|