Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2022
|
55 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2082 kcal
|
Gras: 53,24g | Prot: 140,87g | Carb: 270,01g.
Colazione: Рафаэлло Конфета, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25% (Реми), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Алейка Геркулес Овсяные Хлопья, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, King Protein Whey 100% Protein, Delicados Начос Оригинальные. Pranzo: Куриное Филе Жареное без Масла, Увелка Рис Длиннозерный. Cena: Реми Салат Соевое Мясо по-Корейски , Увелка Рис Длиннозерный. Snacks/Altro: Простоквашино Творог 5%, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25% (Реми), Куриное Филе Жареное без Масла, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Реми Ватрушка с Творогом, Delicados Начос Оригинальные, JES's Манго Сушеное. Di più...
|
Aumentando 11,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fat_jeanny
|