Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2022
|
59,6 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1732 kcal
|
Gras: 60,95g | Prot: 136,49g | Carb: 160,25g.
Colazione: Здоровое Меню Молоко Овсяное, Groseri Кокосовая Паста, Гудвилл Хлопья Геркулес Цельнозерновые. Pranzo: Дары Природы Смесь Салатная, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Лайт 40%, Авокадо, Минскхлебпром Хлеб Славянка Белковый, Филе Индейки Островецкое, Жареное в Листах Maggi. Cena: Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%, Филе Индейки Островецкое, Жареное в Листах Maggi. Snacks/Altro: Milkavita Молоко Latte Barista, Fitness Кондитерская Фитнес Джем Вишня, Фестиваль Сыров Сыр Адыгейский Лёгкий 12%, Морозпродукт Мороженое Сливочное Большой Рожок, Красный Пищевик Зефир Фантазия, Lindt Конфеты Lindor Ассорти Конфет из Шоколада с Нежной Тающей Начинкой, Экспонента Экспонента High-Pro. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olginka.trener
|