Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2022
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60 kg
Perso fino ad ora: 38 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1745 kcal
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Gras: 57,46g | Prot: 46,23g | Carb: 227,58g.
Pranzo: Garuda Kacang Telur, Sari Roti Roti Kasur Susu, Alfamart Kacang Emas, Kopi Espresso. Cena: Ajinomoto Mayumi, ABC Minuman Soya, Saus Tomat, keju slices, Olive Oil, Tomat Ceri, Mentimun (Kupas), Selada, Garam, Gandum Tortilla, Telur. Snacks/Altro: Janji Jiwa Kopi Susu Regular, Alfamart Kacang Emas, ABC Minuman Soya. Di più...
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2210 kcal
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Esercizio:
Doccia - 8 minuti, Stare seduti - 1 ora e 39 minuti, Apple Health - 22 ore e 13 minuti. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di alwaysfeelbetter
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