Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2022
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79 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 19 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1229 kcal
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Gras: 50,02g | Prot: 50,24g | Carb: 144,99g.
Colazione: Nescafe Cappuccino Weniger Süß. Pranzo: Thermomix Quark Waffeln, Äpfel, Vollkornbaguette, Spiegelei ohne Fett. Cena: Lidl Lachsfilet ohne Haut, Aldi Bandnudeln. Snacks/Altro: Langnese Cremissimo Bourbon-Vanille. Di più...
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1662 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 2 ore, Hula Hoop - 5 minuti, Crosstrainer - 15 minuti, Dormire - 8 ore, Apple Health - 13 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di nudeltussi
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