Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2022
|
63,3 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1877 kcal
|
Gras: 63,06g | Prot: 44,70g | Carb: 263,55g.
Colazione: Hartgekochtes Ei, Grafschafter Rübenkraut, 100% Vollkornbrot, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Wasa Sesam Knäckebrot (30g). Pranzo: Sondey Vollkorn Butterkeks, Kirschkuchen. Cena: Spiegelei, Aldi Bohnensalat mit Zwiebeln, Scheibletten, REWE Vollkornbrot Geschnitten . Snacks/Altro: Rotkäppchen Fruchtsecco Granatapfel, Kirschkuchen. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di irmi62
|