Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2022
|
51,7 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
972 kcal
|
Gras: 41,61g | Prot: 35,77g | Carb: 111,98g.
Colazione: Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Плов с Курицей. Pranzo: Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Роллтон Суп-Пюре Гороховый. Snacks/Altro: Halls Леденцы, Ермолино Печенье Сдобное «Брауни», Ермолино Вафли Мягкие Бельгийские, Чудо Хрустящий Соблазн. Di più...
|
|
1292 kcal
|
Esercizio:
Doccia - 18 minuti, Lavare i Piatti - 3 minuti, Squat (GAG) - 1 minuto, Riposare - 16 ore e 28 minuti, Dormire - 7 ore e 10 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di arii.i
|