Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2022
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74 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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908 kcal
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Gras: 16,76g | Prot: 54,01g | Carb: 135,81g.
Colazione: Sok Grejpfrutowy. Pranzo: Sok Ananasowy. Cena: Kaufland Pomidor, Czerwone Cebule, Ogórek (Obrany), Czerwona Papryka, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Lidl Tortilla Wraps. Snacks/Altro: Vital Fresh Szpinak Baby, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Zmieszany Sok z Warzyw (Warzywa Inne niż Pomidory). Di più...
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1886 kcal
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Esercizio:
Addominali - 5 minuti, Squat (GAG) - 5 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Storia del Peso di wojtowniczka
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