|
Kahden viikon saikkurupeama alkaa olla takana: ensin lapsen leikkaus ja sitten oma korona. Söin mitä sattuu siihen saakka, kunnes aistit meni. 😂
|
75,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 13,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1146 kcal
|
Gras: 50,31g | Prot: 54,49g | Carb: 107,83g.
Colazione: Valio Arki Raejuusto, Marjex Suomalainen Marjamix, Pirkka Luomu Pikakaurahiutale. Pranzo: Kivikylän Kotipalvaamo Wanhanajan Nakki, Blå Band Ruskeakastike, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). Cena: Pirkka Jauhelihakeitto. Snacks/Altro: Oivariini Vähemmän Suolaa, Valio Arki Gouda, Elonen Ruispyörö, Valio Viilis Mansikka. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|