Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2022
|
46,1 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
899 kcal
|
Gras: 17,14g | Prot: 96,62g | Carb: 88,19g.
Colazione: Можно? Нужно! Медовик, Можно? Нужно! Пирожное Чизкейк, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Takemura Соус Унаги, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Моремания Мясо Мидий. Pranzo: Голубика, Можно? Нужно! Лёгкий Зефир, Иван-Поле Соус Сырный, Савушкин Продукт Творог 1%, Куриные Грудки (Запеченые), Свекла Вареная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Cena: Голубика, Можно? Нужно! Лёгкий Зефир, Excess Free Супер Сгущенка, Можно? Нужно! Ватрушка Диетическая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Heinz Горошек Нежный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Granola Lab Гранола Ягодная Формула . Snacks/Altro: Лукум, Сухогруз Кальмар Сушёный. Di più...
|
|
1416 kcal
|
Esercizio:
Дорожка - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di akrasnovaaa
|