Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2022
|
65,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
764 kcal
|
Gras: 25,95g | Prot: 32,65g | Carb: 99,20g.
Pranzo: Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Havuç, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tamköy Ekşi Mayalı Ekmek, Tarhana Çorbası. Cena: Karabiber, Ayçiçek Yağı, Sardalya, Limon Suyu, Zeytinyağı, Kırmızı Soğan, Karışık Yeşil Salata, Isırgan Otu, Bulgur Pilavı, Pirinç Pilavı. Snacks/Altro: Doğadan Yeşil Çay(Sade), Havuç. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dlyy007
|