Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2022
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65,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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764 kcal
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Gras: 25,95g | Prot: 32,65g | Carb: 99,20g.
Pranzo: Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Havuç, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tamköy Ekşi Mayalı Ekmek, Tarhana Çorbası. Cena: Karabiber, Ayçiçek Yağı, Sardalya, Limon Suyu, Zeytinyağı, Kırmızı Soğan, Karışık Yeşil Salata, Isırgan Otu, Bulgur Pilavı, Pirinç Pilavı. Snacks/Altro: Doğadan Yeşil Çay(Sade), Havuç. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dlyy007
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