Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2022
|
74,3 kg
Perso fino ad ora: 13,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2231 kcal
|
Gras: 39,42g | Prot: 173,90g | Carb: 295,95g.
Colazione: Рот Фронт Карамель Лимончики, Яблоко, Мандарины. Pranzo: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Любятово Хлопья Кукурузные, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Котлеты из Куриной Грудки, Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Вкус Детства Майонез Салатный 30%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вкусвилл Тортилья. Cena: Банан, Котлеты из Куриной Грудки, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Altro: Избенка Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di iveeskela
|