Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2022
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76,4 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 12,4 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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3406 kcal
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Gras: 148,11g | Prot: 137,18g | Carb: 363,91g.
Colazione: Equilibra Sciroppo d'agave, Caffè Espresso, Pavlakis Yogurt Greco con Lamponi . Pranzo: Lidl Rustici con Wurstel, Portami Via Tramezzini Prosciutto Cotto e Maionese, Birra, Torta Paesana, Pizza Rossa, Salame Morbido, Pizza Bianca. Cena: Kiwi, Pane Comune, Fior Fiore Coop Stracciatella, Tortellini in Brodo. Snacks/Altro: Majani Fiat Cremino. Di più...
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3626 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Guidare - 1 ora, Shopping - 2 ore, Stare seduti - 3 ore, Guardare la TV - 3 ore, Dormire - 7 ore, Stare in piedi - 5 ore, Pattinaggio - 16 km/h - 2 ore. Di più...
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Aumentando 4,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro Lanni
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