Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2022
|
75,1 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
966 kcal
|
Gras: 48,47g | Prot: 66,10g | Carb: 72,87g.
Colazione: Сухие Семена Чиа, Лимонный Сок, Азбука Вкуса Мята Свежая , Магнит Апельсин, Петрушка. Pranzo: Верная Цена Слива Сушеная, Миндаль Миндаль, Метро Оливковое Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Салат Айсберг, Морковь, Свеклы. Cena: Огурец (с Кожурой), Говяжий Стейк (Только Постный). Snacks/Altro: Грейпфрут, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сушеные Семена Тыквы, Простоквашино Сметана 10%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Айдениз
|