Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2022
|
47,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
955 kcal
|
Gras: 44,43g | Prot: 44,36g | Carb: 93,24g.
Colazione: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сливочное Масло, Серпуховхлеб Чиабатта, Асто Горбуша Малосоленая, Магнит Яйцо Варёное . Pranzo: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Дружба Плавленный Сыр Классический, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , FitnesShock Protein Cookie Peanut & Chocolate , Шармэль Пастила с Ароматом Ванили, Грецкие Орехи, Сушеные Груши, ВкусВилл Манго, Магнит Банан, Ritter Sport Шоколад Молочный Лесной Орех. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ellina@fo
|