Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2022
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53 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1339 kcal
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Gras: 49,45g | Prot: 62,58g | Carb: 167,94g.
Colazione: 瑞穗 全脂鮮乳 (400毫升), 全家 德式布丁塔, Zespri 黃金奇異果. Pranzo: 星巴克 (Starbucks) 可麗露, 炸雞（加麵包糠）, 蛋黃醬/美乃滋（低熱量）, 甜玉米, 巴馬芝士（切絲狀）, 小白菜, Costco 蛋餅皮, 蛋白. Cena: 銀波 日式烤布丁, 統一 陽光低糖高纖豆漿, 義美 健康取向蘇打餅乾, 炸雞（加麵包糠）, 紅龍 起司棒, 7-11 冰烤地瓜. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di akitsueee
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