Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2022
|
74,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1321 kcal
|
Gras: 37,36g | Prot: 86,91g | Carb: 156,48g.
Colazione: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Зимовье Фасоль Стручковая, Каша Пшенная на Молоке, Яйцо. Pranzo: Каждый День Ванильный Зефир, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Суп-Лапша с Говядиной, Правильное Решение Курица Заливная, Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Капуста, Морковь, Косуля. Cena: Салат из Капусты и Огурца, Мистраль Маш Отварной , Печёночные оладьи. Snacks/Altro: Яблоко, Банан, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di cheskidova-1988
|