Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2022
|
62 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1120 kcal
|
Gras: 37,80g | Prot: 68,28g | Carb: 133,59g.
Colazione: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Мёд, Замороженная Клубника, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Pranzo: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Пару, Гречка Отварная. Cena: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, МКС Сметана 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Творог 5%. Snacks/Altro: Магнит Ядра Миндаля Сладкого Жареные, Яблоко, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di katya-forever16
|